Anti Stress Massage

Anti-stress massage is een vorm van massage die gericht is op het verminderen van stress en het verbeteren van de algehele mentale en fysieke gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst, depressie en spanning, en kan ook bijdragen aan het verbeteren van de slaapkwaliteit en het immuunsysteem. Er zijn verschillende technieken die worden gebruikt in anti-stress massage, zoals ontspanningsmassage en aromatherapie. Deze technieken zijn gericht op het stimuleren van bepaalde punten op het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van stress.

Aromatherapie is een holistische geneeswijze die gebruikmaakt van etherische oliën die afkomstig zijn van planten. De oliën worden gebruikt om lichamelijke en geestelijke klachten te behandelen. Aromatherapie kan worden toegepast via inhalatie, in massage oliën, baden, sauna’s, of in de vorm van lotions en crèmes.

De etherische oliën die worden gebruikt in aromatherapie zijn afkomstig van bloemen, schors, bladeren, wortels, zaden of vruchten van planten. Elk olie heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en voordelen, zoals kalmerend, stimulerend, ontstekingsremmend, pijnstillend of antiseptisch.

Aromatherapie kan worden gebruikt voor een breed scala aan klachten, zoals stress, angst, slapeloosheid, pijn, huidproblemen, spijsverteringsproblemen en verkoudheid. Aromatherapie kan ook worden gebruikt als ondersteuning bij het verbeteren van de geestelijke gezondheid en welzijn.